长沙到湖北襄阳的距离约为380公里。这条路线主要经过湖南省和湖北省，是连接中部地区的重要通道之一。从长沙出发，可以选择多种******方式前往襄阳，其中自驾和火车是比较常见的选择。

自驾方面，从长沙出发，可以选择走长张高速、杭瑞高速、沪渝高速等线路前往襄阳。全程大约需要4小时左右的车程，具体时间会根据路况和个人驾驶速度有所不同。

乘坐火车的话，长沙南站到襄阳东站的高铁列车大约需要3小时左右，具体班次和耗时可能会有所变化。旅客可以通过12306******网站或相关******应用查询实时的车次信息。

无论是选择自驾还是乘坐火车，长沙到襄阳的距离都是一个相对适中的距离，适合计划周末出游或者商务拜访的朋友。